Lavkarbo diett – slik fungerer den (nybegynnerguide)
En lavkarbo diett minimerer inntaket av karbohydrater — som du finner i korn, enkelte grønnsaker og frukt — og legger
Read MoreEn lavkarbo diett minimerer inntaket av karbohydrater — som du finner i korn, enkelte grønnsaker og frukt — og legger
Read MoreEn lavkarbo middag kan smake godt, mette godt og være et sunt alternativ til tradisjonell husmannskost med høyt innhold av
Read MoreOstekake er en kjent og kjær kake og dessert over hele verden. Mange tror at ostekaken har sin opprinnelse i
Read MoreTil å begynne med var sjokolade en kostbar vare, forbeholdt de få og til og med brukt i religiøse seremonier.
Read MoreEtter et godt måltid er det alltid rom for en god avslutning — og stadig flere får øynene opp for
Read MoreAt salat er sunt, er ingen nyhet — men at det kan være mettende, sprøtt og smaksrikt nok til å
Read MoreDet finnes et ordtak som sier at du blir hva du spiser. Men hva med de tilfellene der du egentlig
Read MoreVi har her samlet noen fakta om mat og matvarer som du sannsynligvis ikke visste om. Noen er nok en smule merkeligere enn andre.
Read MoreAll mat som selges i EU og EØS skal merkes med enten «best før» eller «siste forbruksdag». Men de to
Read MoreEn god saus kan være forskjellen på et vellykket måltid og et som bare er «sånn passe». Men blir sausen
Read MoreDu har sikkert lagt merke til at stadig flere har fått en keramisk kniv i kjøkkenskuffen. Og det er ikke
Read MoreHva er egentlig en kake? De fleste av oss vet det intuitivt — en bløtkake eller en marsipankake er åpenbart
Read MoreFå råvarer slår en godt tilberedt elgstek. Som mange andre elgjegere setter jeg stor pris på å lage middag av
Read MoreDette lavkarbo-brødet minner litt om det tradisjonelle danske rugbrødet i smak, med en fast, saftig krumme og en lett syrlig
Read MoreCloud bread er et av de mest populære lavkarbo-«brødene» som finnes, og det er lett å skjønne hvorfor: det består
Read MoreSkal du lage lavkarbo pizza, kommer du ikke utenom en god pizzabunn. Den beste vi har smakt er den som
Read MoreDette er en oppskrift på en hel Lavkarbo kokoskake som til sammen ikke inneholder mer en 5 gram karbohydrater. Det blir under 2 gram pr 100 gram kake.
Read MoreKalkunfilet er en av de mest takknemlige råvarene i det norske kjøkkenet, spesielt for den som følger lavkarbo. Det hvite
Read MorePancetta er en av hjørnesteinene i det italienske kjøkkenet: speket svineside foredlet med salt, pepper og ofte krydder som muskat,
Read MoreBarnevennlig mat handler om mer enn å servere det barna liker — det handler om å skape en positiv ramme
Read MoreHermetikk har i over to hundre år vært en av de mest pålitelige metodene for å bevare mat uten kjøling.
Read MoreKokosolje er et spiselig fett som utvinnes fra kjøttet i modne kokosnøtter. På grunn av det høye innholdet av mettede
Read MoreSpagetti er verdens mest kjente pastaform — og selv om den er enkel, er det noen grep som skiller en
Read MoreKesam er et varemerkenavn for kvarg — en fersk ostemasse laget ved at melk syrnes og siles for myse. Resultatet
Read MoreJulemiddagen er for mange årets kulinariske høydepunkt, og tradisjonene står sterkt. Denne guiden går gjennom de klassiske hovedrettene, teknikken bak
Read MoreEn ekte bolognese — ragù alla bolognese — er langt mer enn kjøttdeig i tomatsaus. Den har røtter i den
Read MoreEgg er ofte kalt «naturens egen vitaminpille» — en imponerende konsentrasjon av næring i en liten pakke. Et middels egg
Read MoreHvor mye pasta bør man egentlig regne per person? Det evige spørsmålet har et ganske enkelt svar for vanlig pasta
Read MoreHvitvin rommer en enorm bredde, fra det hverdagslige og forfriskende til komplekse viner som kan utfordre de fineste rødviner. Denne
Read MoreRiskaker har lenge vært markedsført som den ultimate «dietmaten» i Norge — hovedsakelig fordi de er lette og inneholder svært
Read MoreRiskaker har lenge vært markedsført som den ultimate «dietmaten» i Norge — hovedsakelig fordi de er lette og inneholder svært
Read MoreSjokoladekake i langpanne er en ubestridt favoritt i norsk hjemmebakst — og kefir er hemmeligheten bak den saftige teksturen. Syren
Read MoreSvisker er tørkede plommer (vanligvis av arten Prunus domestica) som gjennomgår en kontrollert tørkeprosess for å fjerne vann og konsentrere
Read MorePastasaus er fundamentet i mange av våre kjæreste hverdagsretter. En god saus handler om mer enn smak — det handler
Read MoreSjokoladekake i langpanne er selve symbolet på sosialt samvær i Norge — servert på alt fra foreldremøter til store familiefeiringer.
Read MoreMangosalat har de siste årene blitt en favoritt på norske middagsbord, og med god grunn. Kombinasjonen av den fløyelsmyke, søte
Read MoreKarbonadedeig er en av de mest brukte råvarene i det norske kjøkkenet — særlig for dem som er opptatt av
Read MoreVannmelon er mye mer enn en forfriskende godbit på varme sommerdager — den er en næringsrik frukt som består av
Read MoreRagù er ikke bare én oppskrift, men en hel familie av langtidskokte kjøttsauser som i det italienske kjøkkenet serveres med
Read MoreHøyrygg av storfe er en av de mest smaksrike og allsidige stykningsdelene for langtidskoking — et rimelig, men nesten luksuriøst
Read MoreSpaghetti har i generasjoner vært selve symbolet på italiensk matkultur og enkel hverdagsmat. Tradisjonelt laget av durumhvete og vann, er
Read MoreMange kvier seg for å steke bacon i panne — det spruter, oser og legger seg som et klebrig lag
Read MoreEn ekte ragù er noe helt annet enn en hurtiglaget kjøttdeigsaus. Navnet kommer fra det franske ragoûter — å vekke
Read MoreEn god glutenfri sjokoladekake handler om mer enn å fjerne hvetemelet — det handler om å gjenoppbygge strukturen med egg,
Read MoreKjøttsaus er en av de mest allsidige rettene vi har — en base du kan servere på utallige måter, og
Read MoreItaliensk mat er langt mer enn oppskrifter — det er en matkultur bygget på enkelhet, sesongens råvarer og sterke regionale
Read MoreHva som er god mat, er delvis subjektivt — men noen prinsipper går igjen. Det handler om balansen mellom de
Read MoreHavrekjeks er blant de mest allsidige snacksene vi har, men butikkvariantene er ofte fulle av sukker og billig fett. Baker
Read MoreHavrekjeks med sjokolade er kombinasjonen av fiberrik havre og rik, mørk sjokolade — en klassiker som fungerer like godt som
Read MoreElsker du en dyp, rik spaghetti bolognese, men vil tilpasse retten til et kosthold med færre karbohydrater? Gode nyheter: selve
Read More