Skip to content
oppskrifterlavkarbo.no

  • Hjem
  • Oppskrifter Lavkarbo
  • Quiz
  • Matblogg
  • sunne desserter
  • Kundesenter
    • Kopirettigheter
    • Annonsere
    • Om oss
  • Blogg
    • Matblogg
    • Lavkarbo
    • Kjøtt
    • Pasta
    • Brød
    • Bakst
    • Quiz
    • Vegetar
    • Søt bakst
Lavkarbo diett
Matblogg

Lavkarbo diett – slik fungerer den (nybegynnerguide)

10. august 2026 Thomas Lunde 3222 Views Diett,  Lavkarbo,  Lavkarbodiett

En lavkarbo diett minimerer inntaket av karbohydrater — som du finner i korn, enkelte grønnsaker og frukt — og legger

Read More
Lavkarbo middag
Matblogg

Lavkarbo middag – et sunt og mettende alternativ

10. august 2026 Thomas Lunde 5676 Views Lavkarbo,  Lavkarbo middag,  Middag

En lavkarbo middag kan smake godt, mette godt og være et sunt alternativ til tradisjonell husmannskost med høyt innhold av

Read More
Ostekake er en av verdens eldste kaker
Matblogg

Ostekakens historie – fra antikkens Hellas til New York

10. august 2026 Thomas Lunde 3218 Views

Ostekake er en kjent og kjær kake og dessert over hele verden. Mange tror at ostekaken har sin opprinnelse i

Read More
Sjokoladekake er en søt og god kake alle liker
Matblogg

Sjokoladekakens historie – fra sjokoladedrikk til kake

10. august 2026 Thomas Lunde 3171 Views Historie,  Kake,  Sjokoladekake

Til å begynne med var sjokolade en kostbar vare, forbeholdt de få og til og med brukt i religiøse seremonier.

Read More
Ost og vin til dessert
Matblogg

Ost og vin til dessert – slik setter du sammen ostebordet

10. august 2026 Thomas Lunde 2694 Views

Etter et godt måltid er det alltid rom for en god avslutning — og stadig flere får øynene opp for

Read More
Salat for mannemannen
Matblogg

Salat for mannemannen – mettende lavkarbo-salat til kampen

10. august 2026 Thomas Lunde 2520 Views

At salat er sunt, er ingen nyhet — men at det kan være mettende, sprøtt og smaksrikt nok til å

Read More
Vet du hva du egentlig spiser
Matblogg

Vet du hva du egentlig spiser? Matjuks og erstatningsvarer

10. august 2026 Thomas Lunde 2864 Views

Det finnes et ordtak som sier at du blir hva du spiser. Men hva med de tilfellene der du egentlig

Read More
rare fakta om mat
Matblogg

10 rare fakta om mat du sannsynligvis ikke visste

10. august 2026 Thomas Lunde 3610 Views

Vi har her samlet noen fakta om mat og matvarer som du sannsynligvis ikke visste om. Noen er nok en smule merkeligere enn andre.

Read More
Best før eller siste forbruksdag
Matblogg

Best før eller siste forbruksdag? Forskjellen forklart

10. august 2026 Thomas Lunde 2761 Views

All mat som selges i EU og EØS skal merkes med enten «best før» eller «siste forbruksdag». Men de to

Read More
Hvordan få en saus perfekt
Matblogg

Hvordan få sausen perfekt – tykne, tynne og redde saus

10. august 2026 Thomas Lunde 3064 Views Jevning,  Saus

En god saus kan være forskjellen på et vellykket måltid og et som bare er «sånn passe». Men blir sausen

Read More
Hva er best Stål eller keramiske kniver
Matblogg

Stål eller keramiske kniver? Slik velger du riktig

10. august 2026 Thomas Lunde 2649 Views

Du har sikkert lagt merke til at stadig flere har fått en keramisk kniv i kjøkkenskuffen. Og det er ikke

Read More
Hva er en kake
Matblogg

Hva er en kake? Kake vs brød – og lavkarbo-kaker

10. august 2026 Thomas Lunde 2838 Views

Hva er egentlig en kake? De fleste av oss vet det intuitivt — en bløtkake eller en marsipankake er åpenbart

Read More
elgstek
KjøttGrillmatHovedrettLavkarbo

Elgstek – slik griller du saftig elgbiff (lavkarbo)

Få råvarer slår en godt tilberedt elgstek. Som mange andre elgjegere setter jeg stor pris på å lage middag av

Read More
Labkarbo brød med frø
BakstBrødLavkarbo

Lavkarbo brød med frø og valnøtter – fiberrikt

Dette lavkarbo-brødet minner litt om det tradisjonelle danske rugbrødet i smak, med en fast, saftig krumme og en lett syrlig

Read More
Lavkarbo pannekaker til sunne måltider
LavkarboBakstBrød

Cloud bread oppskrift – glutenfritt lavkarbo-brød

Cloud bread er et av de mest populære lavkarbo-«brødene» som finnes, og det er lett å skjønne hvorfor: det består

Read More
Lavkarbo pizza med fantastisk pizzabunn
PizzaLavkarbo

Lavkarbo pizza – sprø fathead pizzabunn (oppskrift)

Skal du lage lavkarbo pizza, kommer du ikke utenom en god pizzabunn. Den beste vi har smakt er den som

Read More
Kokosbollekake
KakerBakstLavkarbo

Kokosbollekake lavkarbo – under 2 g karbo per 100 g

Dette er en oppskrift på en hel Lavkarbo kokoskake som til sammen ikke inneholder mer en 5 gram karbohydrater. Det blir under 2 gram pr 100 gram kake.

Read More
Kalkunfilet oppskrift: Den komplette guiden til saftig kalkun i lavkarbo-stil
ColumnFugl

Kalkunfilet oppskrift – saftig, mager og lavkarbo

6. august 2026 Thomas Lunde 320 Views

Kalkunfilet er en av de mest takknemlige råvarene i det norske kjøkkenet, spesielt for den som følger lavkarbo. Det hvite

Read More
Pancetta: En komplett guide til bruk, opprinnelse og beste oppskrifter
ColumnKjøtt

Pancetta – bruk, steking og lavkarbo-guide

6. august 2026 Thomas Lunde 449 Views

Pancetta er en av hjørnesteinene i det italienske kjøkkenet: speket svineside foredlet med salt, pepper og ofte krydder som muskat,

Read More
Barnevennlige matoppskrifter - sunn og fargerik matglede
Hovedrett

Barnevennlig mat – sunne oppskrifter med mindre sukker

6. august 2026 Thomas Lunde 239 Views

Barnevennlig mat handler om mer enn å servere det barna liker — det handler om å skape en positiv ramme

Read More
Hermetikk: En komplett guide til smart bruk, holdbarhet og næring i hermetisert mat
Matblogg

Hermetikk – smart bruk, holdbarhet og lavkarbo-valg

6. august 2026 Thomas Lunde 617 Views

Hermetikk har i over to hundre år vært en av de mest pålitelige metodene for å bevare mat uten kjøling.

Read More
Kokosolje: Den komplette guiden til bruk, helsefordeler og matlaging
ColumnMatbloggVegetar

Kokosolje – bruk, steking, baking og keto (ærlig guide)

6. august 2026 Thomas Lunde 546 Views

Kokosolje er et spiselig fett som utvinnes fra kjøttet i modne kokosnøtter. På grunn av det høye innholdet av mettede

Read More
Spagetti: Den ultimate guiden til koking, porsjonering og italienske klassikere
ColumnPasta

Spagetti – slik koker du perfekt al dente (+ lavkarbo)

6. august 2026 Thomas Lunde 395 Views

Spagetti er verdens mest kjente pastaform — og selv om den er enkel, er det noen grep som skiller en

Read More
Kesam: En komplett guide til bruk, ernæring og matlaging med kesam
Matblogg

Kesam – protein, bruk og lavkarbo-oppskrifter

6. august 2026 Thomas Lunde 789 Views

Kesam er et varemerkenavn for kvarg — en fersk ostemasse laget ved at melk syrnes og siles for myse. Resultatet

Read More
Julemiddag: En komplett guide til tradisjoner, tilberedning og tilbehør
ColumnKjøtt

Julemiddag – tradisjoner, ribbe, pinnekjøtt og lavkarbo

6. august 2026 Thomas Lunde 325 Views

Julemiddagen er for mange årets kulinariske høydepunkt, og tradisjonene står sterkt. Denne guiden går gjennom de klassiske hovedrettene, teknikken bak

Read More
Bolognese oppskrift: Den ultimate guiden til en ekte italiensk klassiker for lavkarbo
Lavkarbo

Bolognese oppskrift – ekte italiensk ragù på lavkarbo

6. august 2026 Thomas Lunde 394 Views

En ekte bolognese — ragù alla bolognese — er langt mer enn kjøttdeig i tomatsaus. Den har røtter i den

Read More
Egg næringsinnhold: En komplett guide til supermatens fordeler og sammensetning
Matblogg

Egg næringsinnhold – protein, vitaminer og lavkarbo

6. august 2026 Thomas Lunde 418 Views

Egg er ofte kalt «naturens egen vitaminpille» — en imponerende konsentrasjon av næring i en liten pakke. Et middels egg

Read More
Hvor mye pasta per person: Den ultimate guiden til perfekte porsjoner
ColumnPasta

Hvor mye pasta per person? Porsjoner og lavkarbo-alternativer

6. august 2026 Thomas Lunde 691 Views

Hvor mye pasta bør man egentlig regne per person? Det evige spørsmålet har et ganske enkelt svar for vanlig pasta

Read More
drikke
Drikke

Hvitvin – guide til druer, servering og lavkarbo-valg

6. august 2026 Thomas Lunde 374 Views

Hvitvin rommer en enorm bredde, fra det hverdagslige og forfriskende til komplekse viner som kan utfordre de fineste rødviner. Denne

Read More
Selleri: En komplett guide til helsefordeler, bruksområder og lavkarbo-oppskrifter
ColumnSalatVegetar

Riskaker – næring, glykemisk indeks og sunnere alternativer

6. august 2026 Thomas Lunde 652 Views

Riskaker har lenge vært markedsført som den ultimate «dietmaten» i Norge — hovedsakelig fordi de er lette og inneholder svært

Read More
Alt du trenger å vite om riskaker: Næringsinnhold, fordøyelse og sunnere alternativer
ColumnForrett/SmårettVegetar

Riskaker – næring, glykemisk indeks og sunnere alternativer

6. august 2026 Thomas Lunde 596 Views

Riskaker har lenge vært markedsført som den ultimate «dietmaten» i Norge — hovedsakelig fordi de er lette og inneholder svært

Read More
Sjokoladekake med kefir: Oppskrift på saftig og luftig langpannekake
ColumnSøt bakst

Sjokoladekake med kefir – saftig lavkarbo-langpannekake

6. august 2026 Thomas Lunde 468 Views

Sjokoladekake i langpanne er en ubestridt favoritt i norsk hjemmebakst — og kefir er hemmeligheten bak den saftige teksturen. Syren

Read More
Alt du trenger å vite om svisker: Næringsinnhold, fordøyelse og bruk i lavkarbo
ColumnFrukt & Bær

Svisker – næring, fordøyelse og bruk på lavkarbo

6. august 2026 Thomas Lunde 573 Views

Svisker er tørkede plommer (vanligvis av arten Prunus domestica) som gjennomgår en kontrollert tørkeprosess for å fjerne vann og konsentrere

Read More
Alt du trenger å vite om pastasaus: Oppskrifter, ingredienser og lavkarbo-alternativer
Pasta

Pastasaus – klassiske og lavkarbo-varianter forklart

6. august 2026 Thomas Lunde 329 Views

Pastasaus er fundamentet i mange av våre kjæreste hverdagsretter. En god saus handler om mer enn smak — det handler

Read More
Sjokoladekake langpanne: En komplett guide til den perfekte lavkarbo-opplevelsen
ColumnSøt bakst

Sjokoladekake i langpanne – saftig, sukkerfri og lavkarbo

6. august 2026 Thomas Lunde 630 Views

Sjokoladekake i langpanne er selve symbolet på sosialt samvær i Norge — servert på alt fra foreldremøter til store familiefeiringer.

Read More
Alt du trenger å vite om mangosalat: Oppskrifter, næring og de beste smakskombinasjonene
ColumnFrukt & BærSalatVegetar

Mangosalat – frisk oppskrift, næring og smakstips

6. august 2026 Thomas Lunde 324 Views

Mangosalat har de siste årene blitt en favoritt på norske middagsbord, og med god grunn. Kombinasjonen av den fløyelsmyke, søte

Read More
Karbonadedeig: Den ultimate guiden til sunnere matlaging og lavkarbo-favoritter
Kjøtt

Karbonadedeig – guide til magert kjøtt og lavkarbo-retter

6. august 2026 Thomas Lunde 660 Views

Karbonadedeig er en av de mest brukte råvarene i det norske kjøkkenet — særlig for dem som er opptatt av

Read More
Alt du trenger å vite om vannmelon: Næringsinnhold, oppskrifter og helsefordeler
Frukt & Bær

Vannmelon: næringsinnhold, helsefordeler og lavkarbo-tips

6. august 2026 Thomas Lunde 418 Views

Vannmelon er mye mer enn en forfriskende godbit på varme sommerdager — den er en næringsrik frukt som består av

Read More
ColumnKjøttPasta

Ragù – komplett guide til den italienske kjøttsausen

6. august 2026 Thomas Lunde 357 Views

Ragù er ikke bare én oppskrift, men en hel familie av langtidskokte kjøttsauser som i det italienske kjøkkenet serveres med

Read More
ColumnKjøtt

Høyrygg – komplett guide til tilberedning og oppskrifter

6. august 2026 Thomas Lunde 734 Views

Høyrygg av storfe er en av de mest smaksrike og allsidige stykningsdelene for langtidskoking — et rimelig, men nesten luksuriøst

Read More
spaghetti
Column

Spaghetti på lavkarbo – de beste alternativene og teknikkene

6. august 2026 Thomas Lunde 379 Views

Spaghetti har i generasjoner vært selve symbolet på italiensk matkultur og enkel hverdagsmat. Tradisjonelt laget av durumhvete og vann, er

Read More
Unngå fettsprut stek bacon i ovnen
Matblogg

Stek bacon i ovnen – unngå fettsprut og få sprøtt resultat

6. august 2026 Thomas Lunde 6053 Views Bacon

Mange kvier seg for å steke bacon i panne — det spruter, oser og legger seg som et klebrig lag

Read More
ragu oppskrift
Pasta

Ragù oppskrift – autentisk og lavkarbo-vennlig

6. august 2026 Thomas Lunde 384 Views

En ekte ragù er noe helt annet enn en hurtiglaget kjøttdeigsaus. Navnet kommer fra det franske ragoûter — å vekke

Read More
glutenfri sjokoladekake
Column

Glutenfri sjokoladekake – saftig, enkel og lavkarbo

6. august 2026 Thomas Lunde 402 Views

En god glutenfri sjokoladekake handler om mer enn å fjerne hvetemelet — det handler om å gjenoppbygge strukturen med egg,

Read More
kjøttsaus
Pasta

Kjøttsaus på lavkarbo – slik lager du den perfekt

6. august 2026 Thomas Lunde 414 Views

Kjøttsaus er en av de mest allsidige rettene vi har — en base du kan servere på utallige måter, og

Read More
italiensk mat
Column

Italiensk mat på lavkarbo – tradisjoner og smarte bytter

6. august 2026 Thomas Lunde 424 Views

Italiensk mat er langt mer enn oppskrifter — det er en matkultur bygget på enkelhet, sesongens råvarer og sterke regionale

Read More
god mat
Matblogg

God mat på lavkarbo – teknikker, smak og råvarer

6. august 2026 Thomas Lunde 369 Views

Hva som er god mat, er delvis subjektivt — men noen prinsipper går igjen. Det handler om balansen mellom de

Read More
havrekjeks sunne
Kaker

Sunne havrekjeks – glutenfri, vegansk og lavkarbo

6. august 2026 Thomas Lunde 553 Views

Havrekjeks er blant de mest allsidige snacksene vi har, men butikkvariantene er ofte fulle av sukker og billig fett. Baker

Read More
havrekjeks med sjokolade
Column

Havrekjeks med sjokolade – klassisk og lavkarbo-variant

6. august 2026 Thomas Lunde 387 Views

Havrekjeks med sjokolade er kombinasjonen av fiberrik havre og rik, mørk sjokolade — en klassiker som fungerer like godt som

Read More
pasta bolognese
Pasta

Lavkarbo spaghetti bolognese – slik lager du den perfekt

6. august 2026 Thomas Lunde 475 Views

Elsker du en dyp, rik spaghetti bolognese, men vil tilpasse retten til et kosthold med færre karbohydrater? Gode nyheter: selve

Read More
  • ← Forrige

Populære oppskrifter

  • KokosbollekakeKokosbollekake - Lavkarbo
  • Lavkarbo pannekaker til sunne måltiderCloud bread oppskrift
  • Labkarbo brød med frøLabkarbo brød med frø og valnøtter
  • elgstekElgstek
  • Lavkarbo pizza med fantastisk pizzabunnLavkarbo pizza med fathead pizzabunn

Arkiv

Siste innlegg

  • Lavkarbo diett – slik fungerer den (nybegynnerguide) 10. august 2026
  • Lavkarbo middag – et sunt og mettende alternativ 10. august 2026
  • Ostekakens historie – fra antikkens Hellas til New York 10. august 2026
  • Sjokoladekakens historie – fra sjokoladedrikk til kake 10. august 2026
  • Ost og vin til dessert – slik setter du sammen ostebordet 10. august 2026
  • Sitemap
  • Contact
  • Privacy Policy 
  • Copyright Notice